الرئيسية 10 المشهد الأول 10 الجلوس لفترة طويلة..هكذا يؤثر سلبا على صحتك

الجلوس لفترة طويلة..هكذا يؤثر سلبا على صحتك

ف.مشاهد والوكالات

ذهب باحثون من جامعة كاليفورنيا الأمريكية، إلى أن الخمول والجلوس لفترات طويلة، يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري والوفاة المبكرة، ويؤثر بالسلب على صحة الدماغ.

وأشارت الدراسة التي نشرت في دورية « بلوز وان » العلمية في عددها الأخير، إلى الجلوس لفترات طويلة، ارتبط مع ترقق الفص الصدغي، ما يؤثر على صحة الدماغ، خاصة المناطق ذات الأهمية البالغة في تكوين الذاكرة.

واعتبر الفريق البحثي،أن النشاط البدني، حتى عند مستوياته المرتفعة، غير كاف لتعويض الآثار الضارة المتصلة بالجلوس لفترات طويلة.

ويعتبر الخمول البدني، السبب الرئيسي الذي يقف وراء حدوث نحو 21 في المائة من سرطان القولون، و25 في المائة من سرطان الثدي، و27 في المائة من حالات السكري، ونحو30 في المائة من أمراض القلب والأوعية الدموية.

مشاركة الموضوع
Share on Facebook
Facebook
Share on Google+
Google+
Tweet about this on Twitter
Twitter

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *