تزايد في السنوات الأخيرة،تعاطي عدد مهم من المغاربة للمكملات الغذائية،وذلك للتعويض ما تفقده أجسامهم من عناصر ومواد غذائية،وحتى يستطيعوا القيام بأعمالهم اليومية بنشاط وحيوية على مدار اليوم، وعلى الرغم من فوائد هذه المكملات،إلا أنه تبين علميا أنها تتسبب في إصابة الانسان بالعديد من الامراض الخطيرة.
لذلك،حذر المركز المغربي لمحاربة التسمم واليقظة الدوائية، التابع لوزارة الصحة، من مخاطر محتملة مرتبطة باستعمالها.
وأشار خبراء المركز إلى أن الاستعمال غير الجيد للفيتامينات والمكملات الغذائية يمكن أن يسبب أعراضاً جانبية، خصوصا إذا ما تم تجاوز الكمية اليومية الموصى بها أو تم تناولها بشكل مستدام،معتبرا الاستهلاك المفرط لفيتامين “سي” قد يسبب مشاكل في الجهاز العظمي أو الكلى، كما أن المستويات العالية من فيتامين “دي” يمكن أن تتسبب في فرط كالسيوم الدم والتكلسات الكلوية مع خطر الفشل الكلوي.
أما استهلاك الزنك بشكل زائد، خاصة عند تناوله كمكمل غذائي، فيمكن أن يسبب مشاكل في الجهاز العظمي والاضطرابات العصبية، مثل صعوبة الكلام والمشي وفقر الدم ونقص الكريات البيضاء والتعب وعدم انتظام دقات القلب وانخفاض ضغط الدم، ناهيك عن ضيق التنفس والإغماء.